top of page


Tülide õppimine
Sõbranna kirjutas hommikul oma tülist mehega ja kuidas kaasa sulgub teravates aruteludes. Jäin mõtlema, et olen sama ka enda puhul...
Pamela Maran
May 19, 20233 min read


Gaslightimise õppetund tütrega
Mul on emana olnud kõige olulisem roll õpetada tütrele iseseisvat mõtlemist. Järjekordse emadust ülistava loo asemel toon siia hoopis...
Pamela Maran
May 14, 20234 min read


Miks me suhtes petame?
Mul on tunne, et inimkonna suurimaid igatsusi on igatsus ühenduse järele. Ühendus omaenda terviklikkusega ja seeläbi hinge igatsus...
Pamela Maran
May 11, 20235 min read


Milline on täiuslik suhe?
Rääkisime täna teraapias täiuslikust suhtest, mille peale sõber hüüatas, et ta peab selle definitsiooni kohe kirja panema. Ütlesin, et...
Pamela Maran
May 6, 20232 min read


Minu naaber Grigori
Kolisin oma praegusesse kodusse ligi kaks aastat tagasi. Unistasin ja vesistasin selle maja peale aastaid varemgi. See ja kohe kõrval...
Pamela Maran
May 2, 20233 min read


Armastava kohalolu õppetund
Olen antibiootikumide kuuril ja püüan anda parima, et see läheks võimalikult valutult – süüa enne tabletti kõht täis, juua palju vett...
Pamela Maran
Apr 28, 20233 min read


Toksilised inimesed ja 10 märki punastest lipukestest!
Nii, ja olengi püüdnud su tähelepanu. Meie meel on seadistatud ohtude märkamisele, sest see aitas meil evolutsioonis ellu jääda. See on...
Pamela Maran
Apr 24, 20234 min read


Kuidas mul läheb?
Ise küsin, ise vastan rubriik :) Vahelduseks kõikidele "tarkuseteradele", meeldib mulle tegelikult inimlikku juttu ka ajada. Viimased...
Pamela Maran
Apr 17, 20233 min read


Eeldused ja mõttelugemised suhtes
Üks tähtsamatest arusaamistest õnnelikus suhtes on see, et su kaaslane ei tea, mida sa mõtled. See tundub nii selge ja triviaalne, aga...
Pamela Maran
Feb 21, 20235 min read


Eduka suhte valem - märkamine
Hiljaaegu lainetas kõikjal psühholoogide uuring, kes 40 000 paari küsitledes leidsid eduka, pikaajalise suhte valemi. Tundub, et see on...
Pamela Maran
Feb 14, 20232 min read


31 küsimust suhte arendamiseks
Suhte avardumise ja arengu taga seisab suuresti avatus suhelda, esitada ebamugavaid küsimusi ja neile vastata. Käime Leopoldiga tihti...
Pamela Maran
Jan 17, 20232 min read


Manipulatsioonivõtted suhtes
Me oleme kõik alateadlikult õppinud tehnikaid, mille abil kaitsta oma südant ja võita armastust. Paraku on need tehnikad ehk mehhanismid...
Pamela Maran
Jan 9, 20235 min read


Kas sa armastad PÄRISELT?
Mulle jäi aastaid tagasi meelde Osho mõte, et suhtes, milles on palju emotsioone, on väga vähe armastust. See lause heljus minus aastaid...
Pamela Maran
Jan 7, 20233 min read


Armastuse 10 õppetundi
Mõtlesin, et peaksin aasta kokkuvõtte tegema, aga ei leidnud oma aastast suuri ega väikseid sündmusi, mis oleksid moodustanud nimekirja,...
Pamela Maran
Dec 30, 20225 min read


Konflikti alkeemia ehk kuidas tülitseda
Olin just hilinemas kohtumisele, kuhu me Leopoldiga minema pidime, kui ta teatas, et ta ikkagi ei saa tulla. „Äkki leiad kellegi mu...
Pamela Maran
Dec 11, 20224 min read


Igatsus ja armastus / 31. päev Tai koolis
Kirjutan igal hommikul päevikut oma mõtetest, et jõuda sügavamale arusaamiseni endast ja maailmast. Kirjutan tavaliselt käsitsi ja seda,...

Pamela Maran
Oct 31, 20222 min read


Armasta teisi nii, nagu sa tahad, et sind armastataks
Kui tahad hellitusi, musita oma lapse pääkest, kui ta nokitseb koolitööd teha. Musita ta põski, kui need on külmad. Pane käsi ta seljale,...

Pamela Maran
Oct 31, 20221 min read


Lahutus ja süütunne
Tegime hiljuti endise abikaasaga mitu päeva koos tööd ja sellest sai päästik, et mingid asjad hakkaksid alateadvusest pinnale kerkima....

Pamela Maran
Oct 31, 20222 min read


Lihtsalt tahaks kaissu
„Kas sa võiksid mind kaissu võtta?“ küsib mu tütar nii lihtsalt ja muretult. Teinekord sätib ta valmis magamistoaspaa. Süütab...

Pamela Maran
Oct 31, 20221 min read


Anda ja jagada
Silitasin pikalt tütre koera. Mudisin tema voldikesi ja sasisin karvu. Mul tekkis tõsisem plaan koer võtta, kui ma viimati isa...

Pamela Maran
Oct 31, 20222 min read
bottom of page
