Mihkel ja Pamela on muusikarännakutega tagasi! Jazz-virtuoos Mihkel Mälgand loob bassinstrumentidega uinutavat helimaastikku, joogaõpetaja Pamela Maran juhendab lõdvestuma, ning pikk ja kosutav pikutamiskontsert võibki alata!
Esimene kontsert üle kahe aasta toimub Rakveres Arvo Pärdile pühendatud tuliuues muusikamajas. Mihkel võtab kaasa basskitarrid, looperid ja efektiplokid, et luua mõnus muusikatekk, mille sisse sind mähkida.
 
Tule oma mati ja pleediga, leia põrandal mõnus koht, ning lase uinutavatel helidel end kosmosesse kiskuda!
 
Näite muusikast, mis õhtul kõlab leiad SIIT.
Õhtu ülesehitus:
18.40 Avatakse uksed - leia oma koht. Kell 19 uksed suletakse - hilinejad sisse ei pääse.
19-19.15 Muusika ja mõnusa asendi otsimine.
19.15-19.45 Juhendatud meditatsioon-lõdvestus.
19.45-20.10 Puhkus sügavas lõdvestuses muusika saatel.
20.10-20.20 Rahulik ärkamine
 
Sobib neile, kel on unega raskused, magamatus, stress, ärevus, üle töötanud aju. Kosutav rännak aitab taastada kognitiivseid võimeid, parandada keskendumist, lõõgastada ja taastada lihaseid. Neile, kel õnnestub kogu tekst lõpuni kuulata, on võimalik tööd teha oma alateadlike mustritega ja muuta iganenud mõttelaade.
 
Märgid, mis viitavad, et oled õiges seisundis: külmatunne, raske jälgida teksti, pähe tekivad unelaadsed kujutluspildid ja raske on hoida fookust juhendusel või tekib vastupidi täielik selgus sellest, kus viibid ja millises asendis, kehatõmblused (nagu tavaliselt enne unnevajumist tekivad) .
 
Piletid:
16. novembrist kuni 10. jaanuarini 20 €.
Hilise ärkaja pilet 10. jaanuarist ja kohapeal 25 €. 
Sisse pääseb nimega, kes pileti ostis!
 Kui soovid teha muudatusi, siis: maran.pamela@gmail.com
Pileteid tagasi ei osteta!