Võtsin mõned aastad tagasi ette kursuse, kust leidsin mitmeid huvitavaid lähenemisi, kuidas oma varjuga tööd teha.
Mida tähendab üldse „vari“?
Google ütleb nii: "Vari koosneb kõigist meie psüühika aspektidest, mida me eelistame mitte vaadata ja mida me kogu elu jooksul häbeneme. Tõde on see, et kui teatud negatiivsed tendentsid jäävad meie teadliku teadlikkuse eest varjatuks, kipuvad nad meie emotsioone ja käitumist juhtima ettearvamatul viisil."
Vari on ka alateadlik muster, käitumine, mida me pidevalt kordame ja lihtsalt seetõttu, et me ei pööra sellele tähelepanu. Need on tunded, mida me endale teadmata varjame; maskid, mida me teadvustamata ette maname."
Paradoks seisneb selles, et me ei oska varjule tähelepanu pöörata, kuna me ei saa aru, et see meil taga lohiseb. Oleks ju lihtne pilk selja taha heita ja näha: „aa, vari!“. Aga kuni me seda teha ei taipa, heidab see pimedust meie lähedaste ja seetõttu ka meie enda peale, takistades meil elamast oma täielikku potentsiaali.
Toon siin ära hunnik küsimusi sellelt kursuselt, mida olen täiendanud ja mis aitavad sul enda varjuga tööd teha ja seda teadvustada.
Kirjuta need vastused isegi üles, et oma varju paremini teadvustada. Samuti on need huvitavad küsimused näiteks kaaslasele esitada või kordamööda põrgatada, et oma varjudest teadlikumaks muutuda.
Töö alaku!